气温大幅度提高，动植物进入疯长时期 我国劳动人民经过长期的劳动实践，将立夏很鲜明地分为了三候： 初候，蝼蝈鸣 此时为初夏时节，蝼蛄、蝈蝈、青蛙等动物开始在田间、塘畔鸣叫觅食。 二候，蚯蚓出 由于...
相传公元前623年农历四月初八，佛祖诞生，天上九龙吐出香水为太子洗浴。汉代，佛教传入中国后，这天便被称为浴佛节，又称佛诞节。这一节日开始在中国流行，成了中国的传统宗教节日之一。 史籍中对浴佛节有不同的记载。蒙古族、藏族地区以四月十五为佛诞日，即佛成道日、佛涅槃日，故在这天举行浴佛仪式。汉族地区在北朝时浴佛节多在四月初八举行。后不...
吃蛋立夏吃个蛋，力气大一万 全国各地虽然在立夏这天的传统食俗都各有特色，但说起立夏这天最经典的食物就是立夏蛋了。立夏前一天，很多人家里就开始煮立夏蛋，一般用茶叶末或核桃壳煮，看着蛋壳慢慢变红，满屋香喷喷。除了吃蛋之外，这一天还有另外的玩法。就是将煮好的蛋，挑出整只未破的，用彩线编织成蛋套，挂在孩子...
泥鳅250克，豆腐350克。
佛手瓜150克，猪瘦肉100克，核桃肉30克，莲子30克，红枣3颗，姜1片，盐适量，冷水适量。
居室要通风、消毒，窗户要遮阳防晒 夏季，要重视对居室的布置。一是应全面打扫一下居室，该收的东西（如棉絮、棉衣等）要全部收入橱内，有条件的话，要调整好影响室内通风的家具，以保证室内有足够的自然风。二是要在室内采取必要的遮阳措施，设法减少或避免一些热源和光照，窗子应挂上浅色窗帘，最好是在窗户的玻璃上贴一层白纸（或蜡纸）以求凉爽。...
立夏锻炼身体要适时、适量和适地 在进入夏季后，天气有所变化，因此，立夏运动应该讲究的三个原则是适时、适量和适地。 适时 运动的时间最好选择在清晨或者傍晚，这时候阳光不太强烈，可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，应尽量避免上午10点后到下午4点前进行户外活动...
桑叶、菊花各6克，白砂糖适量。
立夏无雷声，粮食少几升 这句谚语是人们根据长期的劳动经验总结出来的一句通俗易懂的立夏节气谚语，常流行于陕西关中地区。关中的冬小麦多在此时开始灌浆，小麦灌浆时不仅要求有较高的气温（平均气温20℃～22℃），而且要求土壤相对湿度在75%以上，日温差较大。在这个时段，如果雨水过少，天气干旱，气温过高，便容易出现干热风灾害，小麦会出...
泉眼无声惜细流，泉眼，泉水的出口；惜，爱惜。树阴照水爱晴柔，晴柔，晴天里柔和的风光。小荷才露尖尖角，小荷，指刚刚长出水面的嫩荷叶；尖尖角，还没有展开的嫩荷叶尖端。早有蜻蜓立上头，头，上方。这首诗作者描写了立夏时节小池塘优美的风景。一个泉眼、一道细流、一池树荫、几枝小小的荷叶、一只小小的蜻蜓...
气温高、湿度大，夏熟作物相继成熟 小满共分为三候：一候苦菜秀；二候靡草死；三候麦秋至。是说小满节气中，苦菜已经枝叶繁茂，而喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死，此时麦子开始成熟。《月令七十二候集解》中说：小满者，物至于此小得盈满也。这句话的意思是自然界的植物此时比较茂盛、丰满了，麦类等夏收作物的籽...
祭车神祝福水源涌旺 在一些农村地区古老的小满习俗就是祭车神。在相关的传说里，车神是一条白龙。在小满时节，人们在水车基上放置鱼肉、香烛等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中会有一杯白水，祭拜时将白水泼入田中，此举有祝福水源涌旺的意思。 祭蚕用面粉制成茧状，象征蚕茧丰收 因相传小满...
薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。
大鱼尾l条，节瓜1个，姜、盐适量。
避雨除湿，预防皮肤病 小满节气期间气温明显升高，雨量增多，下雨后，气温下降很快，所以这一节气中，要注意气温变化，雨后要添加衣服，不要着凉受风而患感冒。又由于天气多雨潮湿，所以若起居不当必将会引发风湿症、风疹、湿疹、汗斑、香港脚、湿性皮肤病等症状。 夏天因气候闷热潮湿，所以正是皮肤病发作的季节。《金匮要略中风历节篇...
骄阳似火的夏季，阳光下的世界令人生畏，但是只要走进绿叶浓荫的树林里，就会有一股清凉、舒心的微风扑面而来，让人顿觉舒。 人们常说的森林浴就是通过在树林中散步、运动、休息等多种方式，利用森林中的自然环境对人体的影响来促进身心健康的一种自然疗法。森林空气中负离子的含量与海滨、原野一样，最为丰富，是闹市区...
芹菜、苦瓜各150克，芝麻酱、蒜泥各适量。
小满不满，麦有一险 这句谚语是说在小满期间（小满后芒种前），如果田里的水量不够，且遇干热风这一气象灾害的侵袭，势必会影响小麦的灌浆乳熟，致使小麦出现籽实瘦秕的现象。所以，此期间要注意浇好麦黄水（小麦快要黄熟时所浇的水），以增强小麦的长势，抵御风灾的侵袭，否则小麦就会有减产的危险。 小满不满...
绿遍山原白满川，子规声里雨如烟，诗的前两句描写初夏时节江南大地的景色，眼界广阔，笔触细腻；色调鲜明，意境朦胧；静动结合，有色有声。后两句歌咏江南初夏的繁忙农事。才了蚕桑又插田，勾画出乡村四月农家的忙碌气氛。不正面直说人们太忙，却说闲人很少，为的是在繁忙紧张之中保持从容恬静的气息，与前两句景物描写的水彩画式的朦...
俗话说春争日，夏争时，争时即这个忙碌的时节最好的写照，从字面上理解，芒是指有芒的作物，如大麦、小麦。种有两个意思，一是种子的种；一是播种的种。《月令七十二候集解》解释：五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。意指大麦、小麦等有芒作物的种子已经成熟，抢收十分急迫。在北...
每年农历的五月初五为端午节，五与午相通，五又为阳数，故又称端阳节、午日节、五月节、艾节、端午、重午、夏节等，它是我国汉族人民的传统节日，大多数年份的端午节都在芒种节气期间。虽然名称不同，但各地人民过节的习俗是相同的。端午节是我国两千多年的旧习俗，每到这一天，家家户户都悬钟馗像、挂艾叶及菖蒲、...
送花神表达对花神的感激之情 我国每年农历二月初二花朝节上迎花神。芒种已近五月间，芒种过后便是夏日，百花开始凋零，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，摆设多种礼物为花神饯行，也有的人用丝绸悬挂花枝，以示送别，同时表达对花神的感激之情，盼望来年花神能够再次降临人间。南朝梁代崔灵思《三礼义宗》说：五月芒种为节...
山药100克，玉竹50克，白条乳鸽两只。
老鸭半只，冬瓜500克，绿豆100克，陈皮l块，姜l片、胡椒粉、盐各适量。
芒种时节不要贪凉光脊梁 芒种节气中，有些人经常光着脊梁，误以为这样凉快，其实并非如此。众所周知，皮肤覆盖在人体表面，具有保护、感觉、调节体温、分泌、排泄、代谢等多种功能。在人体皮肤上有几百万个汗毛孔，每天约排汗1000毫升，每毫升汗液在皮肤表面蒸发可带走246焦耳的热量。当外界气温超过35℃，人体的散热主要依赖皮肤的汗液蒸发...
芒种时节适宜玩健身球 芒种时节，天气越来越炎热，老年人外出的时间也就逐渐变少。不过，并不一定非要到室外，在家中做一些运动量较小的运动，只要持之以恒坚持锻炼，也可以达到健身养生的效果。玩健身球锻炼身体，其运动量小，也不受场地、气候的限制，故玩健身球也是老年人室内运动的不错选择。 健身球的体积比较小，让健身球转...
绿豆100克，大米50克，鲜荷叶1张，冰糖末适量。
虎口夺粮，龙口夺食 芒种期间，经常会遇到大风、暴雨或冰雹等异常的天气，于是人们便把这时抢收小麦叫作虎口夺粮，龙口夺食。这里的虎指大风，龙则指暴雨、冰雹等。如此时遭遇一场大风，或者一场暴雨、冰雹，会使小麦无法及时收割、脱粒而导致倒伏、落粒、穗上发芽、烂麦场等，致使庄稼受到严重损失。所以农...
诗中的梅霖即梅雨，久下不停的雨为霖。九河为古代黄河下游支脉的总称。百渎，很多条河流大川。这首诗写的是芒种后，阴雨连绵不止，河满沟平，农民冒着寒冷身披棉絮插秧的忙碌画面。 村晚 宋雷震 草满池塘水满陂， 山衔落日浸寒漪。 牧童归去横牛背， ...
古代，人们将夏至分为三候： 夏至有三候 夏至时节天气闷热，空气对流旺盛，暴雨增多。一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。 过了夏至以后，太阳直射地面的位置将会逐渐南移，北半球的白昼日...
我国每年阴历六月二十四是观莲节，民间以此日为荷诞，即荷花的生日。宋代已有此节，明代俗称荷花生日。在水乡江南一带，此日是举家赏荷观莲的盛大民俗节日。泛舟赏荷，笙歌如沸，流传数代，遍染荷香，观莲节也成为汉族最优美而浪漫的节日之一。 荷花在华夏文化中，是一种非常独特的花卉。荷集花、叶、香三美于一体，亭亭玉立，出淤泥而不...
夏至面天渐短、三伏将到 我国民间自古以来，就有冬至饺子夏至面的说法，夏至吃面是很多地区的重要习俗。而这天为什么要吃面呢？有多方面的原因和说法。 夏至吃面的原因和说法 （1）象征着夏至这天的白昼时间最长 用面条的长比拟夏至的...
南瓜、绿豆各300克，盐适量。
粳米60克，绿豆50克，百合20克，冰糖10克，冷水1200毫升。
及时清洗凉席，预防皮肤病 炎炎夏日，许多人喜欢睡在凉席上来乘凉，但有些人睡了凉席之后，皮肤上会出现许多小红疙瘩，而且十分痒，这是螨虫叮咬而导致的螨虫皮炎症的典型症状。 在酷暑时节，人体排出许多汗液，而皮屑、灰尘等很容易混合在汗液中滴落在凉席的缝隙间，为螨虫创造了繁殖的温床。所以夏季一定要定期清洗凉席，最好每...
夏至开始下水游泳健身 夏至是阳气最旺的时节，可以通过游泳等体育锻炼来活动筋骨，调畅气血，养护阳气。因此，夏至运动养生，游泳是不错的选择，但是游泳需注意以下几个问题： 夏至运动养生 1.游泳为夏至健身佳选 ...
大米50克，绿茶10克，白砂糖适量。
吃了夏至面，一天短一线 因夏至是继端午节之后一个重要的夏季节气，多为农历五月中下旬（公历6月22日左右），夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球的白昼最长，且越往北越长。夏至以后，阳光直射地面的位置逐渐南移，北半球的白昼日渐缩短。 不过夏至不热，夏至三庚数头伏 夏至虽表示夏...
从题目可以看出，此诗作于夏至日。在诗中，诗人用颇具哲理的话语提示人们，虽然此刻正值夏日炎炎，但璿枢无停运，秋天亦将转瞬到来。璿：璿玑，北斗星中四颗成斗的星叫作璿玑。枢：北斗第一颗星。璿枢在这里泛指北斗星。古人观天象以北斗星转动的方位定时间的运行。四序：指春、夏、秋、冬四季。一阴生：古人认为大自然中阴阳相互倚伏。阳盛之...
盛夏正式登场，农事忙于追肥、防虫害、抗旱和防洪 小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪。《诗经七月》中描述蟋蟀的字句有：七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。文中所说的八月即是夏历的六月，即小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开...
回娘家消仇解怨、免灾去难 关于这个习俗的由来，还有一个小故事： 据说，在春秋战国时期，晋国有个宰相叫狐偃，他是保护和跟随文公重耳流亡列国的功臣之一。被封相后狐偃勤理朝政，十分精明能干，晋国上下对他都很敬重。每逢六月初六狐偃过生日的时候，总有无数的人给他拜寿送礼。狐偃便慢慢地骄傲起来。时间一长，人们对...
食新小暑节气尝新米 在过去，民间有小暑时节食新的习俗，即在小暑过后尝新米，农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。据说吃新乃吃辛，是小暑节后第一个辛日。一般买少量新米与老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民间有小暑吃黍，大暑吃谷之说。民...
淮山药300克，鳝鱼1条，香菇3朵。
莲子100克，糯米150克，青梅、桃仁各30克，小枣40克，瓜子仁20克，海棠脯50克，瓜条30克，金糕50克，白葡萄干20克，糖桂花30克，白糖150克，清水2000毫升。
小暑时节要合理着装防紫外线 小暑时节，穿着合理能起到降温消暑的作用，十分有利于身体健康。 1.应经常把随身佩戴的首饰摘下来擦洗。由于夏季天气炎 1.应经常把随身佩戴的首饰摘下来擦洗。由于夏季天气炎热，人们的汗液分泌较多，佩戴首饰的部位容易汗湿而滋生...
到负离子多的地方运动对身体有益 负离子有助于降血压、调节心律。人们在通风不良的室内，常感到头昏脑涨；在海滨、山泉、瀑布或旷野，则感到空气清新、精神舒畅，是因为这些地方的负离子含量较多。 生活中许多自然现象都可激发负离子的产生，例如龙卷风、海浪、下雨等。因此，冒着霏霏的细雨，到室外散步、嬉戏，享受大自然赐予的...
绿豆、海带各100克。
小暑天气热，棉花整枝不停歇 小暑时节，大部分棉区的棉花开始开花结铃，是生长最为旺盛的时期，在重施花铃肥的同时，要及时整枝、打杈、去老叶，以协调植株体内养分分配，增强通风透光，改善群体小气候，减少蕾铃脱落。盛夏高温是蚜虫、红蜘蛛等多种害虫盛发的季节，适时防治病虫是田间管理上的又一重要环节，所以人们总结出了小暑天...
本诗是一首答谢老友，寄托离思的诗。上半部分描写小暑到来之时，门庭前的石竹花正当盛开，殷红的色彩，好似被朝霞染得鲜艳夺目；精巧的花瓣，如用小刀细细裁剪出来的一般，迎着小暑的热风，却依旧开得妖艳夺目。下半部分笔锋一转，通过写蜜蜂和女子看到石竹花的不同感受，来突出孤独落寞之情。蜜蜂因花的娇艳而流连，而满怀愁绪的思妇却会想到岁月如梭、...
最炎热的时期，既要预防洪涝，又要抗旱保收 《月令七十二候集解》中记载：六月中暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。这时正值中伏前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁，抢收抢种，抗旱排涝防台风和田间管理等任务很重。...