每年农历十月初一是民间的祭祖节，人们又称之为十月朝。祭祀祖先有家祭，也有墓祭。祭祀时除了食物、香烛、纸钱等一般供物外，还有一种不可缺少的供物冥衣。在祭祀时，人们把冥衣焚化给祖先，叫作送寒衣。所以，祭祖节也叫烧衣节。 人们把送寒衣节与春季的清明节、秋季的中元节并称为一年之中的三大鬼节...

赏菊人们对菊花的崇敬和爱戴 霜降时节正是秋菊盛开的时候，很多地方在这时举行菊花会，以表示人们对菊花的喜爱之情。 北京地区的菊花会一般在天宁寺、陶然亭、龙爪槐胡同等处举行。菊花会的菊花不仅品种多，而且多为珍品。有的散盆，有的数百盆四面堆积成塔，称作九花塔，红、蓝、白、黄、橙、绿、紫，色彩缤纷。品种有金边大红、紫...

霜降过后，注意腹部保暖 霜降是秋季的最后一个节气。此时由于脾脏功能处于旺盛时期，因而易导致胃病的发生，所以此节气是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病容易复发的高峰期。 以热水敷于腹部，防止寒气入体 人们常说寒从脚生，因为霜降过后就是更冷的立冬，所以这个时候人们一般...

根据年龄、体质选择运动项目 霜降是秋季的最后一个节气，此时常有冷空气侵袭，而使气温骤降，此时在运动调养上都需应时谨慎。霜降前后是呼吸系统疾病的发病高峰，常见的呼吸道疾病有过敏性哮喘、慢性支气管炎、上呼吸道感染等。为预防这些疾病，就要加强体育锻炼，通过锻炼增加抗病能力，不同人应根据年龄、体质、爱好等不同，选择不同的健身项目。...

糙米150克，罗汉果2个，盐适量。

霜降杀百草 这句谚语的意思是说，被严霜打过的植物，一点生机也没有。这是由于植株体内的液体，因霜冻结成冰晶，蛋白质沉淀，细胞内的水分外渗，使原生质严重脱水而变质，所以人们将此种现象称为霜降杀百草。 霜降见霜，米烂成仓；未得见霜，粜米人像霸王 在有些农村，人们常以霜降日是否能见到霜，来预测未来一年的收成，所...

这首诗从早行的景象写起，清晨起床，旅店的车水马龙声不绝于耳。而在这热闹声中，诗人心中却生出客行悲故乡的羁旅之情。 茅店里的旅人，听见鸡声起身见窗外月明，于是收拾行装赶路。板桥上铺满白霜，早行的人已络绎不绝。 槲树的树叶飘落洒满山路，放眼望去，悄然开放的枳树白花在这萧瑟的清晨显得十分醒目。沿途早行的...

秋季穿衣要科学，考虑舒适、保健、防护 秋季，在选择服装时，不能只着眼于实用、美观、得体，而应从有利于活动和健康的角度，充分考虑到舒适、保健、防护等方面的因素。否则，不仅会造成不便，甚至还会危及身体健康。 市面上有一些合成纤维的面料，吸湿性和透气性差，汗液不易蒸发和吸收，且具有较强的静电作用，若皮肤长期受到汗液以及来自衣...

老年人保持心情舒畅防秋愁 有些老年人易多愁善感，在风起叶落和秋雨绵绵的季节，常易引起凄凉、垂暮之感，产生悲秋的情绪，致使其精神不振。这是因为松果体能分泌褪黑激素，诱人入睡，使人消沉抑郁，褪黑激素的分泌与光照有关，秋凉以后，常常是阴沉沉的天气，阳光少且弱，松果体分泌的褪黑激素相对增多。除此之外，褪黑激素还能抑制甲状腺素和肾上腺...

秋季气象、水情和鱼情有利钓鱼 秋季是垂钓的黄金季节，秋风送爽，稻菽飘香，是钓鱼人追梦的日子，秋天鱼好钓，大自然赐予了很多有利因素。 秋季钓鱼地点选择技巧 秋天分为早秋、仲秋、晚秋，早秋的气温和夏天差不多，选钓点的方法应同夏天选钓点方法接近，如早晚可选近一点的水域下钓...