春分起居养生:杀菌、除尘

屋内适量养花,能够杀菌、除尘

春分时节气候适宜病菌的繁殖和传播,是流行性疾病的高发期。日常生活中要注意经常打开门窗通风,最好能种一些花草,花草既可给居住环境增添春意,又能杀菌、提高空气质量。

 

在居住环境中种些花草有不少好处,但要注意花草植物也会释放二氧化碳,如屋内植物过多,会造成二氧化碳过量。因此屋内养花一般以每个房间2~3盆为限。

居室布置舒适有序,有助身心健康

春分时节,暖湿气流比较活跃,冷空气活动比较频繁,因此,阴雨天气较多。将居室安排得舒适而有序,对身心的健康也很有益处。比如将客厅布置得温和舒畅;将卧室布置得温馨适意;饭厅注重色彩搭配,会唤起人的食欲;将阳台布置成一个小花园,清香四溢,悦人心目。

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