立春

勤散步奋精神，疏通气血、生发阳气 春天是一个万木争荣的美好季节，立春之时，春日到来，人亦应随春生之势而动。立春日出之后、日落之时是散步健身的大好时光，散步地点以河边湖旁、公园之中、林荫道或乡村小路为好，因为这些地方空气中负离子含量较高，空气清新。散步时衣服要宽松舒适，鞋要轻便，以软底为好。散步时可采取全身活动，例如合擦双手、揉

一年之计在于春 “一年之计在于春”是我国流传最为广泛的格言式谚语之一。它出自《增广贤文》，原文内容是：“一年之计在于春，一日之计在于晨，一家之计在于和，一生之计在于勤。”一年之计在于春，强调的是在一年的春季，要做好详细可行的计划，起个好头，为全年的工作打牢坚实的基础。 无论做任何事情，要想成功，一定要预先做好准备工作，打好

“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。”律回，指大地回春的意思；岁晚，作者交代了写这首诗时的年份立春是在春节前，民间称作内春，因此叫岁晚。立春了，天气渐渐变得暖和起来，冰冻霜雪虽然还有，但已经很少了；春天的到来，就连人间的草木也都知道。“便觉眼前生意满，东风吹水绿参差。”参差，不齐的样子。东风送暖，春水碧波荡漾，眼前一派绿色，处处充满了春天的生机。 立春是一年的开始，作者紧紧把握住处处充满生机这一感受，真实地描绘了春到人间的动人情景。冰融雪化，草木滋生，到处呈现出一片生意盎然的景象；那碧波荡漾的春水，也充满着无穷无尽的活力。从“草木知”到“生意满”，作者在作品中富有层次地再现了大自然的这一变化过程，洋溢着饱满的生活激情。 立春日郊行 南宋·范成大 竹拥溪桥麦盖坡， 土牛行处亦笙歌。 麴尘欲暗垂垂柳， 醅面初明浅浅波。 日满县前春市合， 潮平浦口暮帆多。 春来不饮兼无句， 奈此金旛彩胜何。