阴虚火旺、肌肤不润，饮用甲鱼银耳汤
甲鱼银耳汤适用于阴虚火旺、肌肤不润、面色无华、眼角鱼尾纹多等症。
◎甲鱼银耳汤
材料▾
甲鱼1只，银耳50克，料酒、姜、葱、盐、味精、胡椒粉、香油各少许，冷水2800毫升。
制作▾
补虚益精、清热明目，食用桑葚枸杞猪肝粥
桑葚枸杞猪肝粥具有补虚益精、清热明目之功效，对目赤肿痛、夜盲症患者最适宜。
◎桑葚枸杞猪肝粥
材料▾
粳米100克，猪肝100克，桑葚15克，枸杞10克，盐3克，冷水1000毫升。
制作▾
滋阴益气，补肾固精，食用虫草红枣烧甲鱼
虫草红枣烧甲鱼适用于腰膝酸软、遗精、阳痿、早泄、乏力、月经不调、白带过多等症。
◎虫草红枣烧甲鱼
材料▾
甲鱼1只，冬虫夏草3克，红枣20克，料酒、精盐、葱、姜、蒜、鸡汤各适量。
制作▾
①将甲鱼宰杀，去肠杂，剥去腿油，洗干净，切成4块。②甲鱼放入锅中，放入冬虫夏草、红枣，加料酒、精盐、葱段、姜片、蒜瓣和鸡汤，上笼隔水蒸2小时取出，拣去葱、姜、蒜即成。
附图▾
