冬至
冬至是中国农历中一个非常重要的节气,也是中华民族的一个传统节日,冬至俗称“冬节”“长至节”“亚岁”等。早在两千五百多年前的春秋时代,中国就已经用土圭观测太阳,测定出了冬至,它是二十四节气中最早制定出的一个,时间在每年的阳历12月21日至23日之间,太阳黄经到达270°。天文学上也把“冬至”规定为北半球冬季的开始。冬至这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。
天文学上把冬至作为冬季的开始,这对于我国多数地区来说,显然偏迟。冬至期间,西北高原平均气温普遍在0℃以下,南方地区也只有6℃~8℃。不过,西南低海拔河谷地区,即使在当地最冷的1月上旬,平均气温仍然在10℃以上,真可谓秋去春来,全年无冬。
冬至气象和农事特点:数九寒冬,农田松土、施肥和防冻
气温持续下降,进入数九寒冬 冬至以前,北半球白昼渐短,气温持续下降,并开始进入数九寒天。而冬至以后,阳光直射位置逐渐向北移动,北半球的白天就逐渐长了,谚云:吃了冬至面,一天长一线。 冬至是日照斜度最大的日子,北半球的日照时间达到最短,所以,接收的太阳辐射量也最少,但是,由于地面在夏半年时积蓄的热量还可提供一定的补充,故这时气温...
冬至主要民俗:过冬节、祭祖、祭天、拜师祭孔
过冬节:冬节大于年 冬至是我国一个传统节日的名称,也叫冬节、长至节、贺冬节、亚岁等。和清明一样,又被称为活节,之所以有如此称谓,是因为它并没有固定于特定一日。称其“长至”,是基于古人对天象变化的观察,冬至是北半球一年中白昼最短、黑夜最长的一天,所谓“日南之至,日短之至,日影长之至,故曰冬至”,此后的白昼,便一天天延长了。而我国民...
冬至饮食养生:冬至吃饺子、喝鸡汤、吃花生有讲究
花生米250克,盐、花椒粉、小茴香、桂皮各适量。
冬至药膳养生:补虚益精、清热明目、滋阴益气、补肾固精
甲鱼1只,银耳50克,料酒、姜、葱、盐、味精、胡椒粉、香油各少许,冷水2800毫升。
冬至起居养生:勤晒被褥,注意头部保暖和防风
冬至期间,应勤晒被褥 经日光曝晒后的被褥,会更加蓬松、柔软,还具有一股日光独有的香味,盖在身体上会使人感到更加舒服。 防冻准备要在冬至先防寒和防湿 低温寒冷的天气容易造成人体冻伤,所以防冻准备在小大寒之前的冬至时期就要做好。具体来说,防冻要做好以下三点: 一是防寒 在气温下降时,要及时增添衣服,衣裤既要保暖性能好,又...
冬至运动养生:溜冰、滑雪和冬泳,切忌过分剧烈
时尚运动:溜冰、滑雪和冬泳 1.溜冰 冰面驰骋魅力难挡。溜冰能增强人的平衡能力、协调能力以及身体柔韧性,提高有氧运动能力。溜冰看似在冰面上轻盈滑行,其实并不轻松。它需要双腿控制来完成动作,也是锻炼下肢力量的极好方式。溜冰能训练人的平衡感,还有助于儿童的小脑发育。经常参加溜冰运动,不仅能改善心血管系统和呼吸系统的机能,更能有效地培...
冬至时节,常见病食疗防治
梨1000克,京糕100克,白砂糖适量。
与冬至有关的耳熟能详的谚语
夜冻昼消,麦地好浇 冬至节气刚刚进九,此时我国关中灌区的麦田还没有完全被封冻,正是夜冻昼消的阶段。应趁白天消冻时间浇灌冬水,径流容易渗入地里。到了晚上冻结,可疏松土壤,保住墒。故阳历的12月份是我国关中地区冬灌的最佳时期。 冬至数头九,九九八十一 人们常说的“数九”,是以冬至为临界点的。从时间上来说,白昼渐长,黑夜渐短,直至...
与冬至有关的脍炙人口的诗词鉴赏
这首诗描写了远行在外,适逢冬至佳节,倍加思念家乡的情景。诗的大意说:我离家远行,走到邯郸驿站,恰逢冬至佳节。夜深了,家家团聚,庆贺佳节的欢笑之声不断传来,我却一个人孤独地在灯前抱膝闷坐,只有影儿和自己相伴。料想家人深夜围坐在一起过节,正在叨念我这远行之人吧。 诗人本来自己非常想家,但不正面说自己如何想念,偏从对面落笔,想...
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