脂溢性皮炎多吃富含维生素C、维生素E、维生素B族食物

脂溢性皮炎是一种慢性皮肤炎症，多发于皮脂腺分布较多的地方。典型症状为皮肤上有边缘清楚的暗黄红色斑、斑片或斑丘疹，其表面被覆油腻性鳞屑或痂皮，常伴有不同程度的瘙痒。冬天寒冷、干燥、多风的气候容易使皮肤变得干燥，破坏皮肤的水油平衡，导致脂溢性皮炎的发病率升高。富含维生素C、维生素E和B族维生素的食物对改善脂溢性皮炎非常有效。

另外，茅根茶、蒺藜消风粥、薏米山楂粥等也可以起到辅助治疗脂溢性皮炎的作用。而食用辛辣、油腻食品，甜食或浓茶、浓咖啡则会导致病情恶化。

辅助治疗脂溢性皮炎饮用茅根五味豆浆饮

茅根五味豆浆饮具有清热利尿、活血散瘀之功效，对脂溢性皮炎有辅助治疗作用。

◎茅根五味豆浆饮

【材料】白茅根30克，五味子15克，豆浆250毫升，白砂糖适量。

【制作】①五味子、白茅根分别洗净。②锅中放入五味子、白茅根，加水250毫升，小火煎煮25分钟，去渣取汁。③原锅洗净，倒入豆浆，小火煮5分钟，加入药汁烧沸，撒入白砂糖，搅匀即可。