大地开始解冻，万物渐渐苏醒 人们把立春节气的15天分为三候，即初候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰。从这三候的名称就可以明白立春的季节变化特征告别了寒冷的冬天，春天已经到来，然而冬天的寒冷却还未能一下消失殆尽，天气需要经过较长的一段时间预热才能慢慢暖和起来，东风送暖，大地开始解冻，万物渐渐苏醒，这就是&ld...

大人戴上口罩，楼上楼下清扫灰尘除陈布新 据《吕氏春秋》记载，在尧舜时代我国就有春节扫尘的风俗。按民间的说法：因尘与陈谐音，新春扫尘有除陈布新的含义，其用意是把一切穷运、晦气统统扫出家门。这一习俗寄托着人们破旧立新的愿望和辞旧迎新的祈求。每逢春节来临，家家户户都要打扫环境、清洗器具、拆洗被...

鞭打春牛：打去牛的惰性，宣告春耕大忙开始 打春仪式，鞭打春牛（春牛为泥塑）。通常在立春时刻或立春日早晨举行，打春仪式最高由皇帝亲自主持，太监执行。地方上也主持打春仪式，但是各地稍有不同。 鞭打春牛的场面极热闹，依照惯例是首席执行官用装饰华丽的春鞭先抽第一鞭，然后依官位大小，依次鞭打。最终是将一头春牛打得稀巴烂...

韭菜、虾仁各25克，大米100克。

首乌少许，猪肝50克，大米200克，水发木耳25克，青菜叶少许，葱、姜各适量，盐、鲜汤、酱油适量。

立春要晚睡早起 立春时节作息要晚睡早起，《黄帝内经素问》中记载了关于立春时节养生要晚睡早起的说法，民间也有立春雨水到，早起晚睡觉的民谣。立春以后，天气转暖，阳气回升，万物生发。随着时间的推移，白昼时间越来越长，晚上时间随之变短，我们的作息也应随着这种变化而做出相应的调整，所以此时晚睡早起就变...

勤散步奋精神，疏通气血、生发阳气 春天是一个万木争荣的美好季节，立春之时，春日到来，人亦应随春生之势而动。立春日出之后、日落之时是散步健身的大好时光，散步地点以河边湖旁、公园之中、林荫道或乡村小路为好，因为这些地方空气中负离子含量较高，空气清新。散步时衣服要宽松舒适，鞋要轻便，以软底为好。散步时可采取全身活动，例如合擦双手、...

姜、红糖各25克。

一年之计在于春 一年之计在于春是我国流传最为广泛的格言式谚语之一。它出自《增广贤文》，原文内容是：一年之计在于春，一日之计在于晨，一家之计在于和，一生之计在于勤。一年之计在于春，强调的是在一年的春季，要做好详细可行的计划，起个好头，为全年的工作打牢坚实的基础。 无论做任何事情，要想成功，一定要预先做好...

律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。律回，指大地回春的意思；岁晚，作者交代了写这首诗时的年份立春是在春节前，民间称作内春，因此叫岁晚。立春了，天气渐渐变得暖和起来，冰冻霜雪虽然还有，但已经很少了；春天的到来，就连人间的草木也都知道。便觉眼前生意满，东风吹水绿参差。参差，不齐的样子。东风送暖，春水碧波荡漾，眼前一派...