谷雨时节气温回升雨量多，空气湿度大 谷雨时节，华南暖湿气团开始活跃起来，大部分地区的平均气温逐渐回升，空气湿度也随之加大。西风带活动频繁，导致低气压和江淮气旋逐渐增多。受其影响，南方的气温高达30℃以上，而且大部分地区的雨量开始增多。将会迎来每年的第一场大雨，降雨量30～50毫米，空气湿度大，这对水稻的栽插十分有利。有些地区降雨量不...

上巳节是中国汉族古老的传统节日，俗称三月三，该节日在汉代以前定为三月上旬的巳日，后来固定在夏历三月初三。夏历三月初三为上巳日。上巳节又名元巳、除巳、上除。春秋时的郑国，人们每到这一天，会在溱、洧两水之上招魂续魄，秉执兰草，进行祓（祓，古时一种除灾求福的祭祀）除不祥的习俗活动。 曲水流觞：一种饮酒赋诗的游戏活动 曲水流觞...

杀五毒：消灭害虫，盼望丰收与安宁 谷雨时节民间流行禁杀五毒。谷雨以后气温升高，病虫害进入高繁衍期，为了减轻病虫害对农作物及人们的损害，农民一边进入田间消灭害虫，一边张贴谷雨帖，进行驱凶纳吉的祈祷。这一风俗习惯在山东、山西、陕西一带较为流行。 赏牡丹：谷雨赏牡丹花 河南洛阳是牡丹花的故乡，洛阳牡丹甲天下，每逢牡丹花...

鲜嫩芹菜100克，水发海带50克，香油、醋、盐、味精等适量。

天麻10〜15克，新鲜猪脑1个，生姜、盐等调味品适量。

谷雨时节阳长阴消，宜早睡早起 如今，日出而作日落而息的生活状态早已被打破。现在许多年轻人说：现代生活工作节奏快、压力大，不拼命不行啊，30岁前拿命买钱，30岁后拿钱买命。越来越多的人逐步加入到夜班队伍，但是养生专家忠告我们，熬夜就等于慢性自杀。特别是谷雨时节，阳长阴消，更不应该通宵达旦地加班工作、学习，...

散步锻炼要全身放松、闲庭信步 谷雨节气，降雨明显增多，空气中的湿度逐渐加大，此时养生要顺应自然环境的变化，通过人体自身的调节使内环境（人体内部的生理环境）与外环境（外界自然环境）的变化相适应，保持人体各脏腑功能的正常。中医中讲究春夏养阳，秋冬养阴。尤其春日总给人们一种万物生长、蒸蒸日上的景象，谷雨时节，室外空气特别清新，正是...

白萝卜250克，丹参、白芷各6克，姜片、葱段、盐、植物油等适量。

谷雨节气正值春耕春种的好时期。此时有春雨的滋润，万物新生，正是种瓜得瓜、种豆得豆的好时候。所以人们常说谷雨前和后，安瓜又点豆。 谷雨时节又是民间采茶、制茶的农忙时节。小茶叶生长成鲜叶，味美形佳，香气怡人，为茶中上品。喝一口刚刚上市的新茶，能解除农家的烦恼和忧愁，真可谓是人间的美事儿啊！ 谷雨不下，庄稼怕

这首小令是渔歌，写的是渔隐之乐，表达了作者对自然山水的无限向往与恬和淡雅的情怀。整首词描绘出一幅和谐的垂钓画面，色彩鲜艳亮丽，描写细腻生动。在自然景观的描写上，白鹭与粉色的桃花、银白的流水呈现出鲜艳的色彩对比，肥美的鳜鱼则给整幅画面带来了动感和生机，天地万物，交相辉映；对人物的刻画上，不直接写渔翁，而以青绿的箬笠与蓑衣代指，渔...